陰瑜伽練習著重伸展與呼吸的配合，學員們於各式子停留時間會較長，約停留3-5分鐘 。課能能夠幫助大家伸展肌肉及活動關節，以放鬆肌肉筋鍵。

*適合任何人士參與，導師會因應各學員的身體狀況為學員調整動作的角度。

上課地點：大角咀必發道128號（宏創方）710室

課堂時間：逢星期日 11:15-12:15